RETO JOURNAL
Correr
Encuentra tu ritmo sin convertir cada salida en una competencia. Una puerta de entrada a la carrera que convive con tu entrenamiento y tu recuperación.
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La guía completa para comenzar a correr
Elige START, BUILD o PERFORM, define tu meta y combina tus salidas con CrossFit. Primer ciclo: 6 de octubre al 29 de noviembre de 2026.
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Empieza a correr sin convertir cada salida en una prueba
Una entrada gradual a la carrera: alternar caminar y correr, respetar el descanso y coordinarlo con las clases.
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